Từ thời Hy Lạp cổ đại, và trải qua tiến trình tiến hoá, chạm đến nhiều nền văn minh mới, âm thanh dần được công nhận và đưa vào đời sống của con người như một phương pháp chữa bệnh – âm thanh trị liệu.

Mối tương quan sâu sắc giữa âm thanh và năng lượng của con người

Sự tác động của âm thanh trong cuộc sống hằng ngày

Dường như có một sự liên quan giữa 7 sắc cầu vồng và 7 nốt nhạc trong âm thanh. Mỗi màu sắc của cầu vồng mang lại một vẻ đẹp, một cá tính riêng. Cũng giống với âm thanh, mỗi nốt nhạc mang cho mình một cao độ, trường độ riêng biệt. 

Con người chúng ta cũng vậy, mỗi người mang cho mình một cá tính khác nhau và sẽ có khả năng thích ứng với một loại âm thanh khác nhau. Có người thích nghe dòng nhạc trữ tình, có người lại thích nghe những bản nhạc nhẹ nhàng sâu lắng, người thì thích những dòng nhạc disco náo nhiệt. Mỗi người sẽ có một tần sóng âm thanh riêng, một cao độ và trường độ cho riêng mình.

Sẽ có một vài sóng âm thanh mà mọi người thường nghe hằng ngày nhưng vẫn cảm thấy bình an, như là những người đi đến nhà thờ hằng ngày họ đều đọc kinh Chúa và họ cảm thấy hạnh phúc trong tâm của họ, hay những nhà thiền sư họ có thể nghe âm thanh đọc kinh Phật, tiếng chuông trong nhà chùa, chúng ta đều cảm nhận rằng họ rất thánh thiện bởi họ đã lắng nghe các âm thanh của các bài thánh ca, của tiếng chuông và những âm thanh ấy tác động đến tâm lý cũng như tinh thần của họ.

Tại sao âm thanh có thể sử dụng như một phương pháp trị liệu?

Việc áp dụng âm thanh trị liệu có nghĩa là sử dụng các tần số âm thanh tác động đến tế bào để đánh thức được toàn bộ các tế bào giúp tăng cường sự thích nghi, phát triển hay chữa lành của cơ thể, giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh và tinh thần luôn luôn lạc quan. 

Thông thường mỗi cá nhân sẽ phù hợp với một tần số âm thanh nhất định. Và họ là người cảm nhận được sự phù hợp tần số, nghĩa là lúc này tần sóng não của họ đã được đưa về mức hợp lý, ở mức phù hợp những tế bào thần kinh sẽ được xoa dịu, giảm sự căng thẳng giúp não bộ và hệ thần kinh trung ương được thư giãn, cảm thấy được nhẹ nhàng dễ chịu. Đây là lúc người bệnh được đối diện và đàm thoại tại tâm cùng với chính bản thân mình sau khoảng thời gian dài họ đã chịu áp lực tinh thần bởi nhiều vấn đề ở bên ngoài mà đã vô tình bỏ quên đi chính sức khỏe, tinh thần của mình. Đến hiện tại khi cơ thể đã trở nên quá tải, xuất hiện hiện tượng suy nhược mới bắt đầu suy xét, chấp nhận buông bỏ để bồi dưỡng, chữa lành cho tinh thần, sức khỏe bản thân.

Âm thanh trị liệu: Một phương pháp chữa lành từ sâu bên trong cơ thể

Vì cơ thể của chúng ta được hình thành dựa trên nền tảng cơ bản là tế bào. Tế bào luôn đóng vai trò cấu tạo và là đơn vị chức năng của cơ thể. Mà tất cả tế bào của cơ thể sinh ra dưới dạng dịch thể được bao bọc bởi một lớp màng bào tương. Phương pháp sinh y nghiên cứu tận dụng tần số âm thanh tác động giúp rung động dịch thể tế bào bên trong cơ thể, đánh thức sự hoạt động trở lại của tế bào thần kinh sau một khoảng thời gian dài cơ thể chúng ta phải chịu áp lực nào đó khiến tế bào bị ức chế hoặc đưa vào trạng thái “ngủ” quên dẫn đến cơ thể gặp phải vấn đề.

Tần số âm thanh rung động phù hợp giúp người bệnh được thư giãn, thanh lọc, khôi phục lại trường năng lượng ở mức độ tuyệt đối và tự chữa lành các bệnh lý liên quan đến thể chất, cảm xúc và tinh thần. 

Nhờ liệu pháp thiền thông qua tần số âm thanh – âm thanh trị liệu giúp hỗ trợ người bệnh đẩy lùi các chứng bệnh bắt nguồn từ sự rối loạn của hệ thống cơ quan trong cơ thể bị chi phối bởi hệ thần kinh mất cân bằng như: 

• Mất ngủ: Một số âm thanh như âm thanh tự nhiên, âm nhạc hoặc âm thanh trắc quang có thể tạo ra sự phân tâm hoặc tạo ra sự lưu chuyển trong não bộ. Điều này có thể giúp loại bỏ các suy nghĩ căng thẳng và giúp tâm trạng thư giãn, tạo điều kiện thuận lợi cho việc ngủ.
• Tiêu hóa ( trào ngược, ợ chua), vấn đề về gan: Âm thanh nhẹ nhàng và êm dịu có thể tạo ra một môi trường thư giãn, giúp cơ thể và tâm trí nghỉ ngơi. Khi cảm thấy thư giãn, cơ thể có thể tập trung vào quá trình tiêu hóa một cách tốt hơn và giảm nguy cơ gặp các vấn đề tiêu hoá.
• Đồng thời cải thiện hệ tuần hoàn máu, da dẻ tươi tắn, lấy lại tinh thần vui vẻ, phấn chấn trở lại: Âm thanh nhịp nhàng hoặc nhịp điệu đều có thể kích thích sự tăng cường tuần hoàn máu. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng âm thanh có nhịp điệu hoặc nhịp nhàng có thể tăng tốc nhịp tim và tăng lưu thông máu trong cơ thể. Điều này có thể cung cấp dưỡng chất và oxy cho các cơ, mô và các cơ quan quan trọng khác trong cơ thể.

Song song với đó, khi ở mức độ tần số rung động, âm thanh phù hợp, nhóm hormone hạnh phúc (Dopamine, serotonin, Oxytocin)  được tiết ra nhiều, cơ thể người bệnh càng tái tạo và phục hồi một cách nhanh chóng hơn. Các hormone trong nhóm này tạo cho họ cảm giác có niềm tin theo “định luật hấp dẫn” giúp vượt qua được bệnh tật một cách nhanh chóng và dễ dàng; giải quyết các nguyên nhân gây ra cảm giác khó chịu một theo một cách đơn giản hơn đồng thời giúp họ quản lý tốt cuộc sống và cân bằng lại trạng thái sức khỏe, tâm lý của mình.

Áp dụng âm thanh trị liệu như thế nào?

Có thể nói, âm thanh không đơn thuần là những giai điệu mà còn khơi gợi nguồn cảm xúc tích cực, chữa lành từng tổn thương từ sâu bên trong thể xác lẫn tinh thần. Để đạt được mục đích cao cả đó, điều đầu tiên chúng ta cần làm là đối diện trực tiếp với những nỗi đau của chính mình để chấp nhận nó như một lẽ thường của cuộc đời. Sau đó, hãy tìm cho mình một tần sóng âm thanh, một nhịp điệu mà bản thân cảm thấy được an yên, thư giãn một cách tuyệt đối. 

Để sử dụng phương pháp âm thanh trị liệu một cách hiệu quả, chúng ta cần kết hợp giữa việc sử dụng thính giác để nghe và di chuyển theo nhịp điệu của bài hát hoặc thiền hay chơi một nhạc cụ, ngân nga theo điệu nhạc. Mặt khác, âm thanh trị liệu còn sử dụng âm thanh kim loại đã được hiệu chuẩn để tạo ra các rung động cụ thể cho từng bộ phận khác nhau của cơ thể. Về cơ chế, cách hoạt động này tương tự như châm cứu,  thay vì kim, tần số âm thanh được sử dụng để kích thích các điểm, tế bào và cơ quan nhất định. 

Như vậy, mỗi sóng âm luôn tồn tại một “năng lực” đặc biệt và tác động nhất định, hãy liên hệ với chuyên gia để tìm ra âm thanh phù hợp cho chính mình, giúp việc áp dụng âm thanh trị liệu vào đời sống đạt hiệu quả tối ưu.