Việc sử dụng các phương pháp chẩn đoán như xét nghiệm thai kỳ và siêu âm đích thực là những cách nhận biết có thai chuẩn xác nhất. Ngoài ra, từ những dấu hiệu mang thai xuất hiện trong tuần đầu, bạn cũng có thể cảm nhận sự thay đổi, mở đầu cho việc nhận biết sớm sự hiện diện của thai nhi.
Dấu hiệu mang thai khi nào mới xuất hiện?
Dấu hiệu mang thai có thể xuất hiện vào tuần đầu tiên của thai kỳ, thường được xác định dựa trên ngày bắt đầu của chu kỳ kinh nguyệt cuối cùng của phụ nữ. Ngày này được coi là tuần đầu tiên của thai kỳ, mặc dù thực tế bạn có thể chưa mang thai.
Ngày dự kiến sinh cũng được tính từ ngày bắt đầu của chu kỳ kinh cuối cùng. Do đó, không lạ khi một số phụ nữ không trải qua bất kỳ triệu chứng nào trong những tuần đầu tiên của chu kỳ thai kỳ kéo dài 40 tuần.
Dấu hiệu mang thai và biến đổi qua từng giai đoạn
Chuột rút và có máu báo thai
Đây là dấu hiệu mang thai điển hình nhất mà Bạn có thể nhận biết đầu tiên. Trong những tuần đầu của thai kỳ, dấu hiệu có thai không phải lúc nào cũng dễ nhận biết. Một số người có thể trải qua đau trằn bụng hoặc ra máu âm đạo. Trong giai đoạn từ tuần thứ nhất đến tuần thứ tư, mọi sự kiện vẫn đang diễn ra ở cấp độ tế bào.
Sự hình thành của phôi nang, một tế bào chứa đầy dịch, là bước quan trọng. Phôi nang này sẽ phát triển thành các cơ quan và bộ phận khác nhau của cơ thể thai nhi. Máu xuất hiện có thể bắt đầu từ ngày 10 đến 14 sau khi trứng được thụ tinh, tức là vào tuần thứ tư của thai kỳ.
Lúc này, phôi nang di chuyển vào tử cung và kết nối với lớp nội mạc tử cung. Quá trình này có thể dẫn đến hiện tượng xuất huyết do phôi làm tổ, hay được biết đến là máu báo thai. Điều này thường gây nhầm lẫn với chu kỳ kinh nguyệt bình thường, đặc biệt khi nhiều bà bầu không nhận ra mình mang thai vì vẫn có kinh.
Bạn có thể phân biệt giữa máu báo thai và kinh nguyệt dựa vào những đặc điểm sau:
- Màu sắc: Xuất hiện máu có màu như hồng, đỏ, hoặc nâu,
- Lượng máu: Rất ít, rỉ khi sử dụng giấy vệ sinh hoặc máu dính trên quần lót
- Cơn đau: Đau nhẹ đến đau nặng.
Theo một nghiên cứu, khoảng 28% phụ nữ mang thai trải qua cảm giác này, thường kéo dài trong 2-3 ngày.
Trễ kinh nhiều ngày
Khi quá trình thụ thai hoàn tất, cơ thể phụ nữ bắt đầu sản xuất hormone gonadotropin màng đệm, một chiếc “bảo vệ” thiết yếu cho thai kỳ. Hormone này không chỉ duy trì thai kỳ mà còn gửi tín hiệu cho buồng trứng ngừng phóng trứng mỗi tháng.
Chậm kinh, một trong những dấu hiệu rõ ràng của thai kỳ, có thể xuất hiện 4 tuần sau thụ thai. Đây là khi chu kỳ kinh nguyệt đến muộn hơn so với dự tính hàng tháng. Đối với những người có chu kỳ kinh không đều, việc thử thai là quan trọng để xác nhận. Ví dụ, nếu chu kỳ của bạn thường là 28-30 ngày, nhưng sau 30 ngày vẫn chưa thấy kinh, đó có thể là dấu hiệu rõ ràng về việc chậm kinh, và đây có thể là một dấu hiệu sớm của việc mang thai.
Các que thử thai hiện đại có khả năng phát hiện sớm nhất là sau 8 ngày kể từ ngày chậm kinh, mang lại sự thuận tiện và chính xác trong việc xác định thai kỳ sớm.
Nhiệt độ cơ thể tăng lên
Nếu thân nhiệt cơ bản của bạn tăng cao hơn bình thường, có thể là một dấu hiệu rõ ràng của thai kỳ. Điều này có thể xảy ra không chỉ do mang thai mà còn khi bạn tập thể dục hoặc khi thời tiết trở nên nóng bức.
Trong thời kỳ này, hãy tăng cường uống nước và thực hiện hoạt động thể chất một cách nhẹ nhàng. Mệt mỏi có thể xuất hiện bất cứ lúc nào trong thai kỳ, đặc biệt là ở giai đoạn đầu. Mức progesterone tăng cao, có thể làm bạn cảm thấy buồn ngủ.
Những tuần đầu tiên của thai kỳ có thể đặt ra thách thức về mệt mỏi. Hãy tìm cách ngủ đủ giấc và giữ cho phòng ngủ thoáng đãng để làm dịu nhiệt độ cơ thể.
Vùng ngực có những thay đổi
Có một dấu hiệu mang thai rất rõ ràng của thai kỳ trong tuần đầu tiên mà bạn có thể dễ dàng nhận biết là sự biến đổi trong vùng ngực. Theo Hiệp hội Sản khoa Hoa Kỳ, dấu hiệu này thường hiện diện chỉ sau 1-2 tuần từ thời điểm thụ thai thành công.
Sự thay đổi này xuất phát từ sự biến động nhanh chóng của hormone sau quá trình thụ thai, làm tăng lượng máu đổ vào vùng ngực, gây ra cảm giác đau nhức hoặc sưng lên. Ngoài ra, có những trường hợp ngực trở nên nặng hơn và vùng xung quanh núm vú có thể thay đổi màu sắc.
Nếu cảm giác ngực quá căng, làm bạn cảm thấy không thoải mái, hãy chọn áo ngực rộng hơn và thực hiện nhẹ nhàng massage ngực. Điều này có thể giúp giảm bớt cảm giác không dễ chịu từ sự thay đổi nhanh chóng này.
Đi tiểu thường xuyên
Đây là dấu hiệu đậu thai tháng đầu tiên của thai kỳ. Việc thay đổi thói quen ăn uống hoặc tăng cường uống nước có thể không làm bạn đi tiểu thường xuyên trong tuần đầu tiên của thai kỳ.
Tuy nhiên, nếu bạn tiếp tục với lối sống thông thường mà vẫn phải đi tiểu nhiều hơn bình thường, có thể đó là một tín hiệu rõ ràng rằng cơ thể đang gửi thông điệp: “Chúc mừng, bạn mang thai!” Biểu hiện này thường bắt đầu xuất hiện từ một đến ba tuần sau khi quá trình thụ thai diễn ra.
Bị đầy hơi và táo bón
Tương tự như các dấu hiệu của chu kỳ kinh nguyệt, cảm giác chướng bụng có thể xuất hiện trong giai đoạn đầu của thai kỳ. Điều này có thể được chấp nhận thông qua việc thay đổi hormone, cũng có thể tác động đến hệ thống tiêu hóa, khiến cho thai phụ có thể trải qua cảm giác táo bón. Hậu quả của tình trạng này còn làm tăng cảm giác chướng bụng, tạo nên một trạng thái khó chịu đôi khi.
Ốm nghén và buồn nôn
Đây có lẽ là một dấu hiệu mang thai mà ai cũng biết đến, thậm chí nó có thể xuất hiện sớm nhất khi Bạn có thai. Buồn nôn và ốm nghén thường xuất hiện từ tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 và đạt đỉnh vào khoảng tuần thứ 9 khi mang thai.
Mặc dù thường được gọi là ốm nghén, nhưng nó có thể “ghé thăm” bất cứ lúc nào trong ngày hoặc đêm. Chúng ta vẫn chưa rõ chính xác là điều gì gây ra hiện tượng này, nhưng dường như hormone đóng một vai trò quan trọng. Ốm nghén khi mang thai thường không quá nặng và thường chấm dứt sau khoảng 3 tháng đầu thai kỳ. Tuy nhiên, một số phụ nữ trải qua hội chứng ốm nghén nặng (Hyperemesis gravidarum) gây ra buồn nôn và nôn nhiều, đặt ra vấn đề sụt cân nặng khi mang thai.
Trong 3 tháng đầu thai kỳ, nhiều phụ nữ trải qua cảm giác ốm nghén từ nhẹ đến nặng. Điều này có thể trở nên khó chịu hơn vào cuối ba tháng đầu tiên, nhưng thường giảm nhẹ khi bước vào tam cá nguyệt thứ hai.
Một mẹo nhỏ là để một gói bánh quy giòn ở gần giường và ăn một ít trước khi thức dậy có thể giúp giảm cảm giác ốm nghén. Đồng thời, hãy đảm bảo bạn duy trì lượng nước đủ. Nếu tình trạng nôn nhiều, việc đi khám là lựa chọn thông minh để đảm bảo sức khỏe cả bạn và bé.
Thèm ăn hơn lúc binh thường
Vậy thèm ăn có phải là một dấu hiệu của việc mang thai? Đối với nhiều phụ nữ, thậm chí là những người trước đây không ưa hoặc ít ăn một loại thức ăn nào đó, khi mang thai, họ có thể trải qua sự biến đổi trong khẩu vị của mình. Thèm ăn, đặc biệt là với một hoặc vài món cụ thể, thường là một trong những dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi mang thai.
Những nhầm lẫn trong việc nhận biết dấu hiệu mang thai
Việc nhận biết dấu hiệu mang thai có thể dẫn đến những nhầm lẫn, và đây là một số ví dụ:
- Thiếu kinh nguyệt không nhất thiết là mang thai: Mặc dù việc thiếu kinh nguyệt có thể là một dấu hiệu mang thai, nhưng cũng có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như căng thẳng, thay đổi cân nặng, hoặc vấn đề hormone khác.
- Buồn nôn không chỉ là ốm nghén: Mặc dù buồn nôn và ốm nghén là phổ biến khi mang thai, nhưng cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau như bệnh tình dạ dày hay thậm chí căng thẳng.
- Thèm ăn không nhất thiết là dấu hiệu mang thai: Thèm ăn có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, không chỉ là do thai kỳ. Sở thích ẩm thực có thể thay đổi vì nhiều lí do, từ tâm trạng đến yếu tố môi trường.
- Chướng bụng không chỉ là do mang thai: Cảm giác chướng bụng có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, chẳng hạn như chu kỳ kinh nguyệt chuẩn bị đến, thay đổi hormone không liên quan đến thai kỳ, hoặc thậm chí là căng thẳng.
- Thay đổi trong khẩu vị có thể do yếu tố khác: Một số phụ nữ có thể trải qua thay đổi trong khẩu vị không liên quan đến thai kỳ, mà có thể do tâm trạng, yếu tố stress, hoặc thậm chí chỉ là sở thích cá nhân thay đổi.
Khi nghi ngờ mang thai, việc sử dụng que thử thai và thăm bác sĩ là cách tốt nhất để xác nhận tình trạng thai nghén.
Nên làm gì có thấy dấu hiệu mang thai?
Phụ nữ có thể đối mặt với thách thức khi thử thai 1 tuần sau khi chậm kinh, vì que thử thai tại nhà có khả năng hiển thị kết quả âm tính giả. Điều này đồng nghĩa với việc que thử thai không nhận diện được thai kỳ, mặc dù thực sự có thai. Thông thường, việc thử thai quá sớm có thể dẫn đến việc hCG (hormone thai kỳ) trong nước tiểu chưa đủ để phát hiện.
Nếu bạn nghi ngờ mình có thai với những dấu hiệu mang thai kể trên, thì việc thử thai bằng que tại nhà nên được thực hiện khoảng 1 tuần sau khi chậm kinh lần đầu tiên, với độ chính xác lên đến 97%. Tuy nhiên, xét nghiệm máu tại cơ sở y tế thường có khả năng phát hiện thai sớm hơn nhiều, là một lựa chọn an toàn và chính xác hơn.
Nếu bạn không chắc chắn về việc mang thai là ở tuần nào, đến bệnh viện để đảm bảo kết quả chính xác. Mỗi phụ nữ có thể trải qua những dấu hiệu riêng khi mang thai, và không phải ai cũng trải qua cùng một trải nghiệm.
Khi bắt đầu hành trình mang thai, việc bổ sung axit folic, tốt nhất là từ 3 tháng trước khi mang thai, là quan trọng vì nó đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Hãy điều chỉnh chế độ dinh dưỡng để hỗ trợ sự phát triển tốt nhất cho thai nhi. Hãy từ bỏ các thói quen có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé và của bạn, như uống rượu, hút thuốc lá, hay thức khuya.
Lo lắng về sức khỏe của bé và về vấn đề tài chính là điều hoàn toàn tự nhiên khi mới mang thai. Đối với những người đang làm việc hàng ngày, quản lý cuộc sống và giữ gìn sức khỏe tinh thần là quan trọng. Hãy sắp xếp thời gian nghỉ ngơi và thư giãn một cách hợp lý.
Những dấu hiệu mang thai từ tuần đầu tiên đều quan trọng, vì vậy, nếu bạn đang chuẩn bị mang thai, hãy trang bị kiến thức cần thiết về chủ đề này!
